«Laget Mitt» foregår hvert år i fire omganger fordelt på fire geografiske områder: «Namdalen», «Midtre Trøndelag», «Trondheimsregionen» og «Søndre Trøndelag». Se hvilke kommuner som gjelder for hvilke områder på kartet øverst på siden. Denne runden gjelder for «Søndre Trøndelag».

Laget ditt kan være en kulturorganisasjon, et idrettslag eller et lag med humanitært formål. Størrelsen på laget spiller ingen rolle. Lag og foreninger som vinner førstepremien får et års karantene før de kan delta igjen.

De 9 lagene som får flest stemmer vinner pengepremier. Førstepremien er på 50.000 kroner, andrepremien på 30.000 kroner og tredjepremien er 20.000 kroner. De neste seks lagene med flest stemmer får 10.000 kroner hver. To lag vinner også 10.000 kroner gjennom Instagramkonkurransen. I tillegg vil vi gjennomføre en trekning under premieutdelingen den 19. november kl.19.00, hvor to tilfeldige lag vinner 10.000 kroner hver. Premieutdelingen vil sendes direkte på NTEs Facebook-side.

I perioden 6. november kl. 09 – 12. november kl. 09 kan du foreslå kandidater til «Laget Mitt». Alle kandidater som oppfyller følgende krav får bli med i avstemningsrunden: 
- Organisasjonen må ha sin aktivitet i en av kommunene vi har definert som «Søndre Trøndelag».
- Kandidatene må ha et allmennyttig formål innen breddeidrett, kultur eller humanitært arbeid. Interesseorganisasjoner kan ikke delta. 
- Kandidatene må være politisk nøytrale og kan ikke være forkynnende. 
- Enkeltutøvere kan ikke foreslås som kandidater.
- Vinnere skal etter avtale kunne profilere NTE som vinner av «Laget Mitt».

Lag som ikke oppfyller kriteriene vil bli disket fra konkurransen. 

Alle nominerte lag som oppfyller kravene til deltakelse får være med i Laget Mitt. For å stemme må du logge deg inn ved å opprette en bruker i avstemmingssystemet. For å opprette bruker må du oppgi mobiltelefonnummer for å motta en registreringskode. Det er mulig å avgi din stemme mellom 13. november kl. 09 til 19. november kl. 09. Du kan stemme én gang per lag per dag. Det siste døgnet vil stemmene holdes skjult, før de blir avslørt under premieutdelingen torsdag 19. november kl. 19:00. 

Dersom laget ditt er nominert og oppfyller kravene til deltakelse kan dere med litt kreativitet stikke av med en pengepremie uavhegig av hvor mange stemmer dere får.
Emneknaggen #ntelagetmitt på Instagram er stedet. 
Slik gjør du:
1. Ta et bilde og legg det ut på din åpne Instagram-profil. Sett på emneknaggen #ntelagetmitt i bildeteksten, og skriv hvilket lag bildet gjelder. Et vinnerbilde vil bli valgt ut etter kriteriene samhold og engasjement, og et vinnerbilde vil bli valgt ut i fra innsats for miljøet. Vinnerlagene får 10.000 kroner hver. 

• Konkurranseperioden varer fra fredag 13. november kl. 09:00 til torsdag 19. november kl. 09. Kun bilder publisert i denne tidsperioden kan vinne.
• Kun personer/organisasjoner med Instagram-profiler som er åpne for offentligheten kan delta i konkurransen.
• Kun lag som er formelt nominert til kampanjen og som oppfyller kravene til deltakelse kan vinne penger i Instagramkonkurransen.
• Bildene som publiseres for deltakelse i konkurransen må ikke ha støtende innhold.
• Motivet på bildene som publiseres må være relatert til laget som deltar.
• Dersom bildene som vinner bildekonkurransen tilhører et lag som har oppnådd pengepremie også ved stemmegivning, får det aktuelle laget begge premiene.
• Laget må eie rettighetene til bildet som brukes.  
• NTE må kunne bruke bildet i markedsføring av «Laget Mitt».