Har du nok lys og stikkontakter pÄ hjemmekontoret?

Over hele TrÞndelag sitter folk pÄ hjemmekontor, noen av oss pÄ ubestemt tid. Uansett om du jobber fra sofakroken, stuebordet eller skrivepulten pÄ barnerommet er det viktig Ä ha godt lys og nok stikkontakter.
Person sitter pÄ en sofa med pc i fanget

Noe av det viktigste du bÞr tenke pÄ, er Ä ha nok lys ved PC-en din. Har du for dÄrlig arbeidslys, er det lettere Ä fÄ hodepine og vondt i Þynene - og kanskje blir du fort trÞtt og uopplagt. 

SÞrg for at du fÄr mest mulig naturlig dagslys. I tillegg til at rommet du sitter og jobber i har godt lys i taket, bÞr du ha en arbeidslampe - gjerne dimbar - som lyser direkte pÄ arbeidsomrÄdet ditt. Arbeidslyset bÞr vÊre omtrent pÄ hÞyde med blikket ditt. 

– Tradisjonelle arbeidslamper med lang arm som gjĂžr at du kan regulere lyshĂžyden, gir best arbeidslys, sier Ketil Berg, som er markedsomrĂ„deleder i NTE.  

SÞrger du for at det er lys bak skjermen, blir det behageligere Ä se pÄ skjermen. 

– Det er viktig Ă„ finne riktig balanse mellom arbeidslys og annet interiĂžrlys, sier Ketil. –  Det kan utgjĂžre mye for arbeidskapasiteten din.

Profilbilde av Ketil Berg

Ikke snuble!

Laptopen, skjermen, tastaturet, hodetelefonene, mobiltelefonen, laderne og den ekstra varmeovnen du har satt inn pÄ hjemmekontoret krever alle strÞm. Men har du nok stikkontakter til alt? Mange av oss mÄ nok ty til de gamle skjÞteledningene som vanligvis bare brukes til juletreet eller julestjerne, og det er ikke optimalt. 

– For det fĂžrste er det bĂ„de irriterende og stygt med alle skjĂžteledningene som ligger rundt pĂ„ gulvet, og for det andre kan det vĂŠre brannfarlig, forteller Ketil. 

– Skjþteledninger som har hþy belastning over tid, kan bli overbelastet, og det kan utvikle varme. Bruk heller fastmonterte stikkontakter, og gjerne multistikker med mange uttak. 

Flere ledinger koblet pÄ en skjÞteledning

Ta en titt! 

Neste gang du trenger en pause pÄ hjemmekontoret, kan du kombinere det med litt lett pausegym; BÞy deg ned og sjekk over alle ledningene og laderne som ligger ved arbeidsplassen din. Er de misfarget eller varme, er det fare pÄ ferde. Snakk heller med elektrikeren om Ä fÄ montert en ekstra stikkontakt eller to. Det fins mange forskjellige stikkontakter pÄ markedet - du finner garantert en som passer til deg!

Bestill elektriker pÄ nett!

Motta push-varsler fra NTE

FĂ„ varsler i nettleseren med siste nytt og oppdateringer fra NTE

Ved aktivering gir jeg mitt samtykke til Ä motta push-varsler i nettleseren med siste nytt og oppdateringer fra NTE basert pÄ mine kundedata. Se vÄr personvernerklÊring.