Kle ut kulda pÄ skitur

Akkurat nÄ er det bikkjekaldt i TrÞndelag - men sola skinner, fÞret er nydelig bÄde i og utenfor lÞypene og det er ingen grunn til Ä sitte inne. Du mÄ bare vite hvordan du kler deg best mulig fÞr du stikker opp i lÞypa!
Robert Aaring i alpinklĂŠr

Alle som har vÊrt pÄ skitur med for lite klÊr, vet at det legger en skikkelig demper pÄ turgleden. 

FrikjÞrer Robert Aaring tilbringer mer ute enn inne hele vinterhalvÄret, og deler villig tipsene sine om hvordan du regulerer og holder temperaturen nÄr kulda ligger som et lokk over landskapet. 

1. Ull innerst

Det innerste laget med klÊr skal holde deg varm, og transportere svetten fra kroppen din ut til det mellomste kleslaget. 

Robert sverger til tynne ullbaserte klÊr rett mot huden. Du kan ogsÄ velge en kombinasjon av ull og syntetiske materialer som polyester eller thinsulate. Hold deg langt unna bomull; det trekker til seg og holder pÄ fuktighet.

NÄ som det er ekstra kaldt, er det godt med en genser med hÞy hals; og gjerne ogsÄ en hette du kan trekke over hodet. 

Robert Aaring hopper med ski

2. Syntetisk i midten

Hensikten med det mellomste kleslaget; mellom ulltÞyet og ytterlaget, er Ä holde deg varm. Det kan enten vÊre tykkere varianter av innerlaget; for eksempel en tjukkere ullgenser, eller syntetiske plagg som fleece. 

Mellomlaget er det laget som er enklest Ä tilpasse avhengig av temperaturene, vÊret og aktivitetsnivÄet du legger opp til.   

3. Skall ytterst

Det ytterste kleslaget kalles ofte skallklÊr. Skallet skal bÄde slippe ut fuktigheten fra kroppen din og beskytte deg mot vÊr og vind, snÞ og regn.   

BlÄser det pÄ toppene? 

– Hvis det er veldig kaldt, pakker jeg alltid med meg en ekstra varm og tykk dunjakke, sier Robert. – Har jeg tid til det, tar jeg den innafor skalljakka, men hvis jeg har det travelt og det blĂ„ser pĂ„ toppen, smetter jeg den pĂ„ utenpĂ„ skalljakka.  

Dunjakka er ogsÄ fin Ä ta pÄ nÄr du tar en pause, eller nÄr du sitter i skiheisen. 

Selfie av Robert Aaring nÄr han hopper med ski

Fra topp til tÄ

 Husk ogsÄ ei god lue, varme sokker og  votter som holder deg bÄde tÞrr og varm.  Pakk gjerne ned en ekstra lue og et par  ekstra votter sÄ du kan bytte eller ta pÄ  et ekstra lag. 

– Jeg kjĂžrer alltid med hjelm, sier Robert. – Det er den varmeste lua du kan ha pĂ„ deg! 

Det er store individuelle forskjeller nÄr det gjelder evnen til Ä holde pÄ varmen, men fÞlger du disse rÄdene, er det ingen grunn til at du skal fryse! 

God tur! 

Motta push-varsler fra NTE

FĂ„ varsler i nettleseren med siste nytt og oppdateringer fra NTE

Ved aktivering gir jeg mitt samtykke til Ä motta push-varsler i nettleseren med siste nytt og oppdateringer fra NTE basert pÄ mine kundedata. Se vÄr personvernerklÊring.